Pourquoi l'automne est le moment idéal pour faire le ménage
Découvrez pourquoi et comment nettoyer à l'automne selon l'Ayurveda
Le blog ayurvédique
RATRICHARYA : LA ROUTINE AYURVÉDIQUE DE LA NUIT
Cette routine nocturne ayurvédique vous offrira le meilleur sommeil que vous ayez jamais eu
Recette de thé solaire équilibrant Pitta
Une recette simple pour équilibrer le pitta dosha et rester au frais tout l'été
5 CHOSES À ÉVITER POUR UN BON SOMMEIL : SANDHYA VARJYA
Faites-vous ces choses qui pourraient vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil ?
L’approche ayurvédique versus l’approche médicale occidentale
Bien qu’essentiellement complémentaires, la médecine occidentale et l’Ayurveda adoptent une approche fondamentale très différente du traitement des maladies et de la compréhension de ce que signifie être en bonne santé.
6 conseils pour équilibrer la digestion en été (saison Pitta)
Découvrez 6 astuces pour équilibrer et apaiser la digestion en été
Comment utiliser un œuf de Yoni en cristal : pour l'auto-guérison et le plaisir
Tant de femmes hésitent même à l'idée d'acheter et d'utiliser un œuf de yoni en cristal, parce qu'elles ne savent tout simplement pas comment elles pourraient commencer à en utiliser un. Il suffit de dire qu’on ne nous a pas appris à être en connexion intime avec notre propre ventre, nos organes reproducteurs, notre énergie et notre pouvoir sexuels. Mais notre guérison et notre incarnation féminine en dépendent littéralement.
CHOISIR SON ŒUF DE YONI
La première étape de votre voyage personnel avec un œuf de yoni en cristal est de sélectionner la pierre qui résonne le plus en vous. Chez Rasa Ayurveda, nous proposons nos œufs de Yoni en 3 tailles ainsi que 3 cristaux : Jade néphrite, obsidienne noire et quartz rose.
Grand : idéal pour les débutantes, celles qui ont eu plusieurs accouchements vaginaux ou qui souffrent de prolapsus
Moyen : ce que nous recommandons le plus
Petit : pour le praticien avancé, nécessite beaucoup plus de contrôle et de compétences
Jade Néphrite : offre une énergie plus neutre, bonne pour tous
Quartz Rose : offre une énergie douce et aimante, connectée au chakra du cœur
Obsidienne noire : élimine les énergies négatives et les effets traumatisants stockés dans le bassin
NETTOYEZ VOTRE ŒUF DE YONI
Pour commencer votre pratique de l'œuf de yoni, il est très important de vous assurer que l'œuf de yoni est propre et désinfecté. Pour nettoyer votre œuf, faites bouillir une casserole d'eau sur la cuisinière. Une fois l’eau bouillie, éteignez l’élément puis placez l’œuf de yoni dans le bain d’eau juste bouillie. Faites attention à ne pas placer l'œuf dans l'eau pendant qu'il bout, car la chaleur extrême pourrait casser l'œuf, après quoi il n'est pas recommandé de continuer à utiliser l'œuf.
D'autres moyens de désinfecter votre œuf consistent simplement à laver l'œuf avec de l'eau tiède et du savon doux ou avec une solution de vinaigre, puis à le rincer à l'eau tiède.
Suite à cela, vous pourrez alors nettoyer votre œuf énergétiquement et spirituellement. Vous pouvez placer votre œuf de Yoni au clair de lune un soir de Purnima (pleine lune), lorsque le pouvoir de Shakti est à son maximum et le laisser absorber son énergie féminine et rafraîchissante. Vous pouvez également badigeonner l’œuf de sauge, de foin d’odeur ou de palo santo.
Ensuite, asseyez-vous avec votre œuf dans la paume de vos mains, ou allongez-vous et placez l'œuf juste au-dessus du chakra sacré (svadhisthana), et laissez les énergies de l'œuf être absorbées tout en infusant vos intentions pour votre sadhana yoni. (pratique) dans l'œuf et dans l'Univers.
INSERTION DE VOTRE ŒUF DE YONI
Une fois que vous êtes prêt à commencer votre pratique de l'œuf de yoni, remplissez un verre d'eau tiède à chaude (pas d'eau bouillie). Placez votre œuf dans le verre pour qu'il se réchauffe. L'Ayurveda nous enseigne que la chaleur détend les muscles tandis que le froid crée des contractions dans le corps.
Trouvez un espace sûr, confortable, privé et sacré pour vous allonger. Allumez des bougies, diffusez des parfums curatifs et jouez de la musique que vous aimez et qui inspire du plaisir.
Si vous êtes débutant, vous souhaiterez peut-être passer du fil dentaire non enduit et non ciré à travers le trou percé de l'œuf de Yoni, créant ainsi une pseudo-laisse qui vous donnera un meilleur contrôle sur votre pratique et vous permettra de retirer facilement l'œuf de Yoni. et quand tu veux.
Réchauffez notre Élixir sacré de Yoni dans un verre d'eau chaude ou placez la bouteille sur une plaque chauffante, puis une fois suffisamment réchauffé, enduisez l'œuf de cette plante qui aime le yoni. formule d'huile. Vous pouvez également appliquer Yoni Elixir sur l'extérieur du Yoni et sur la peau tout autour et masser et caresser doucement la zone du bassin avec tant d'amour et de soin, donnant au système nerveux le signal de savoir qu'il est sécuritaire de se détendre. , ce qui à son tour détendra les muscles du bol pelvien et conduira à un plaisir plus profond et plus grand. Vous pouvez considérer cette période comme des préliminaires personnels. Donnez-vous exactement ce que vous voulez et ce à quoi vous aspirez.
Lorsque vous vous sentez prêt, et seulement lorsque le Yoni vous fait un grand « Oui », vous pouvez d'abord insérer l'œuf de Yoni, côté mince. NE forcez pas ce processus. Donnez-vous tout le temps dont vous avez besoin et laissez l’intelligence innée de votre yoni vous guider et vous orienter. Cette écoute approfondie favorisera la relation la plus étroite que vous ayez jamais connue avec votre propre force sexuelle, inspirant un plus grand amour de soi, un plus grand confort dans votre corps et une plus grande confiance en vous.
À partir de là, vous pouvez simplement laisser l'œuf reposer à l'intérieur de vous pendant 15 à 20 minutes, plonger dans une relaxation profonde et une méditation et laisser les énergies du cristal être absorbées dans les nombreux points Marma (points d'accupression ayurvédique) qui tapissent le à l'intérieur du yoni. Concentrez votre énergie sur la respiration et le mouvement du ventre qui monte et descend en rythme doux.
Pour une pratique plus active, essayez les exercices de Kegel pour renforcer et détendre les tensions contenues dans le yoni. Essayez de localiser l'œuf de Yoni à l'intérieur, en utilisant uniquement les muscles pelviens, puis inspirez et essayez de presser l'œuf plus haut dans le Yoni, puis détendez-vous profondément en expirant et laissez l'œuf redescendre doucement. Continuez cette pratique encore et encore et laissez-vous savourer les subtiles vagues de plaisir qui peuvent surgir. Notez qu’au début, vous ne ressentirez peut-être pas grand-chose et c’est tout à fait normal. Au fur et à mesure que vous poursuivez cette pratique, votre yoni deviendra de plus en plus sensibilisé et vous pourrez accéder au plaisir de l'intérieur du yoni, plutôt que simplement de la stimulation clitoridienne.
RETRAIT DE VOTRE ŒUF DE YONI
Si vous avez passé du fil dentaire dans votre œuf de yoni, le retrait sera très facile. C'est l'option suggérée si vous êtes anxieux ou inquiet de ne pas pouvoir retirer l'œuf. Et si vous n’avez pas utilisé de fil dentaire, vous pouvez simplement vous accroupir sur une serviette et appuyer intérieurement jusqu’à ce que l’œuf sorte naturellement. Prenez quelques instants pour vous détendre, respirer et permettre aux effets de votre pratique de s'intégrer.
Les échos de votre sadhana remplie de plaisir et de présence continueront de se répercuter à travers votre centre pelvien après la fermeture de votre pratique. Rendez grâce pour votre expérience d'entrée en communion si profonde avec vous-même, votre féminité, votre sexualité, votre créativité et avec certains des médicaments naturels les plus incroyables de Mère Nature, et placez votre œuf de Yoni sur votre autel dans le sac de velours dans lequel il est venu, pour stockage en toute sécurité jusqu'à votre prochain rendez-vous.
Restes : la perspective ayurvédique
Vous aimez les restes ? Voici pourquoi l'Ayurveda dit que vous devriez rompre avec eux.
Brut contre. Plats cuisinés : lequel est le meilleur selon l'Ayurveda ?
L'Ayurveda intervient et tranche le débat autour de ce sujet brûlant !
Comment réduire la cellulite avec l'Ayurveda
Découvrez comment réduire ou éliminer naturellement la cellulite grâce à ces 5 pratiques ayurvédiques.
commentaires
0 commentaires