Comment un nettoyage ayurvédique m'a guéri
Il y a quelques années, je me suis retrouvé gravement malade et chroniquement malade. Même si les symptômes que je ressentais ne mettaient en aucun cas directement ma vie en danger, la douleur et la souffrance qu'ils créaient étaient tout sauf supportables et, en très peu de temps, je suis passé d'une vie très dynamique, occupée et, selon les normes traditionnelles. – une vie réussie, au fait d’être pratiquement alité et incapable de fonctionner de manière normale.
C'est l'histoire de mon voyage depuis un état de souffrance apparemment sans fin jusqu'à une guérison profonde grâce à ma découverte de l'Ayurveda et de ce que je considère comme un repas miracle : le plat ayurvédique traditionnel appelé Kitchari.
À l'été 2013, j'ai travaillé extrêmement dur pour essayer de « réussir » dans les industries de la mode à Montréal et à New York. Cela pourrait surprendre beaucoup de ceux qui me connaissent maintenant. Depuis environ 2 ans auparavant, j'éprouvais déjà et vivais avec des symptômes quotidiens de ce que les médecins appelaient simplement IBS, ou syndrome du côlon irritable. Les symptômes quotidiens de douleurs abdominales modérées à extrêmes, de constipation, de ballonnements et d'anxiété m'étaient déjà beaucoup trop familiers. Le seul moment où j’ai ressenti un soulagement, c’est lorsque je me suis endormi profondément et, heureusement, le sommeil arrivait toujours facilement. Cet été-là, j'étais déjà pleinement engagé dans un régime végétalien cru, sur la recommandation d'un naturopathe de Montréal, depuis un an.5 années. Après avoir lu plusieurs livres sur le sujet, je me suis plongé tête première dans ce détournement extrême de mes 21 années de suivi d'une version plus saine du régime américain standard. Dans ma naïveté verte, je ne savais pas que l'intensité avec laquelle je m'engageais dans cette nouvelle façon de manger, ainsi que le caractère froid, rude, léger et sec d'une alimentation axée sur les légumes et les fruits crus, conduisaient à un épuisement encore plus grand de mon corps et de tous ses systèmes. Ajoutez à cela un emploi du temps chargé ne laissant aucun temps pour se reposer et se reposer, un environnement extérieur régi par le béton, les lumières vives, le stress, l'alcool et la compétition, et un sentiment omniprésent de solitude, et mon corps/esprit avait atteint sa goutte d'eau.
À un moment donné, et je ne sais pas quand, mon corps a tout simplement arrêté de fonctionner. Selon les mots du Dr. Gabor Maté, il a simplement dit « non ».' Je vivais à New York en tant que célibataire de 23 ans, sautant d'appartement d'ami en appartement, essayant fébrilement d'impressionner mes nouveaux patrons, pour qui j'effectuais un stage entièrement gratuit. J'utilisais des lavements et des suppositoires presque tous les jours, juste pour pouvoir aller aux toilettes, et même cela ne fonctionnait pas. Je manquais 1 à 3 jours de travail chaque semaine, car la douleur était tout simplement trop accablante la plupart du temps. Finalement, ma mère est venue me rendre visite pendant une semaine et, voyant mon état, m'a exhorté à arrêter et à rentrer à la maison pour guérir.
Je suis passé de la vie du soi-disant « rêve américain » à la vie de son antithèse même ; passer les 3 prochaines années dans le sous-sol de la maison de mes parents dans une région rurale de l'Ontario, sans emploi, sans amis, pesant 30 livres de plus et la plupart du temps, sans espoir. Je ne savais pas à ce moment-là que c'étaient les graines de mon retour vers la plénitude et la joie véritablement vécue.
Au cours des semaines, des mois et des années qui ont suivi, j'ai passé la majorité de mon temps, allongé dans mon lit, avec un téléphone et un ordinateur portable, à essayer de comprendre ce qui arrivait à mon corps et à ma vie. Je ne peux pas imaginer combien de milliers d’heures ont été consacrées à la recherche de toutes les modalités de guérison allopathiques et holistiques possibles. J'ai également passé beaucoup de temps et une part importante de l'argent de ma famille à consulter divers types de spécialistes, médecins, naturopathes, thérapeutes et guérisseurs et à expérimenter toutes sortes de régimes restrictifs et de nettoyages, suppléments, herbes, pilules, visualisations, méditations guidées. , affirmations et plus encore. Mais il ne semblait pas que quoi que ce soit ait eu un impact significatif. Chaque jour, je devenais plus épuisé, frustré, terrifié et en colère.
Pendant cette période, cependant, je suis tombé sur un petit magasin d'aliments naturels à Lakefield, en Ontario, qui n'était en activité que depuis peu de temps. À l'entrée principale du magasin se trouvait une affiche annonçant une formation de professeur de yoga dirigée par une femme dont je n'avais jamais entendu parler, nommée Tiffany Nicholson-Smith, ainsi que son mari à le temps. Pour autant que je sache, le yoga était simplement une série de postures de type gymnastique que l'on pratiquait pour améliorer sa santé et sa forme physique. Pour ces mêmes raisons, la version diluée et occidentalisée du Yoga était quelque chose que j’avais pratiqué pendant de nombreuses années auparavant en suivant des vidéos YouTube. Et comme je savais que j'aurais besoin d'une sorte d'activité engagée cet été-là qui m'obligerait à quitter la maison de temps en temps, j'ai écrit à Tiffnay ce jour-là et lui ai demandé si je pouvais participer à la formation d'enseignant.
Le YTT n'était, il suffit de le dire, pas ce à quoi je m'attendais, Dieu merci. La profondeur et l'étendue de ces enseignements yogiques classiques ont déclenché des changements sismiques dans mon atmosphère interne et externe et m'ont plongé dans mon propre cœur pour, peut-être, la toute première fois.Mais ce sont les partages de Tiffany sur le système de guérison traditionnel indien, appelé Ayurveda, qui ont vraiment enflammé ma plus profonde inspiration.
Un jour, Tiffany m'a fait asseoir pour une consultation ayurvédique individuelle. Je suis arrivé à la séance avec peu ou pas d'attentes quant à un résultat positif, mais j'étais plus que ouvert à essayer tout ce qu'elle suggérait. Bien que Tiffany soit une nouvelle praticienne, ayant récemment terminé sa formation ayurvédique, elle m'a proposé quelques suggestions simples et pratiques sur l'alimentation, le mode de vie et les herbes. Son offre principale était que je suive un mono-régime composé d'un plat ayurvédique très vénéré appelé Kitchari. Elle voulait que je prépare et mange du Kitchari seul pendant les 10 prochains jours, car ce repas était apparemment très digeste, Sattvique (pur), détoxifiant, calmant et nourrissant. Alors, avec engagement et un optimisme blasé, je me suis lancé.
10 jours se sont transformés en 20 jours, et le nettoyage a semblé être un retour à la simplicité sous-estimée de la routine, de la répétition, de la présence et à la médecine inattendue du « lent ».La productivité est passée au second plan par rapport à ce qui m'a semblé être la plus longue expiration que j'ai jamais eue dans ma vie. Et le matin du 15ème jour, je me suis réveillé et j'ai réalisé qu'environ 80 % de la zone touchée de mon gros intestin avait soudainement guéri. 80% de la douleur avait disparu. 80 % des constrictions, tiraillements, spasmes et contractions avaient disparu. Il n’y avait aucune explication. Il n'y avait ni feux d'artifice ni ballons. Il y a eu juste un changement calme et inopiné de zones qui semblaient criblées de douleur et de dysfonctionnement vers des zones qui en ressentaient.normale Et le plus merveilleux, c’est que depuis lors, la guérison obtenue grâce au nettoyage Kitchari est restée.
J'ai ainsi continué sur mon chemin de réorientation vers la manière dont nous étions toujours censés vivre, respirer et être, selon les enseignements de l'Ayurveda, et ma guérison et ma reconnaissance de soi se sont approfondies et ont évolué au fil de ces années. années. J'ai ensuite collaboré avec Tiffany et donné vie à sa vision de cette entreprise pour laquelle cet article a été écrit, RASA Ayurveda, et j'ai partagé ma propre offre de le nettoyage Kitchari avec d'autres. ayant besoin de ses médicaments; grâce à un programme de livraison de repas prédéfini appelé the Kind Cleanse.
Je n'ai jamais écrit avec autant de détails sur ce voyage que j'ai vécu, car je suis si heureux de laisser cette période de ma vie se retirer là où elle appartient et réside : dans le passé. Mais j’espère que ce partage ouvert sera exactement ce qu’au moins une personne a besoin de lire. J'espère que cela vous incitera à intégrer Kitchari et tous ses enseignements subtils mais profonds dans votre vie, et que l'Ayurveda vous accordera les bénédictions qu'elle m'a accordées. Si vous êtes venu sur ce blog, le processus a sûrement déjà commencé.
Avec amour,
Lise
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"C'est le plus grand miracle qu'un être humain,
né pour faire face à tant de défis,
peut s'élever comme une fleur de lotus au-dessus de l'eau.
Pousser dans un endroit boueux tout en restant
immaculée tout au long de sa vie.
Même si la pluie tombe abondamment et que les eaux montent,
le lotus sera toujours au-dessus de la surface.
C'est la nature de l'esprit."
~Moojibaba
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