Thé ayurvédique pour soulager la constipation
Dans notre dernier article de blog , nous avons abordé de nombreuses pratiques issues de la sagesse de l'Ayurveda pour résoudre les problèmes omniprésents de constipation chronique ou occasionnelle. Mais si nous ne pouvions vous donner qu'une seule suggestion, ce serait soyez ceci : Thé Triphala !
Triphala, la formule à trois fruits très appréciée, composée de Haritaki, d'Amalaki et de Bibhitaki, offre un effet grattant/nettoyant doux. Prendre une infusion de Triphala quotidiennement, le matin et avant le coucher, favorisera une élimination régulière et tonifiera les intestins, assurant une élimination facile du Mala des selles et de toutes les toxines qu'il transporte hors du corps.
Le goût du Triphala peut prendre un certain temps pour s'y habituer, et s'il semble envahissant au début, nous suggérons aux individus à prédominance Vata de le sucrer avec du miel de haute qualité (seulement une fois que l'eau a refroidi, car chauffer le miel le rend toxique) ou du jaggery, tandis que les êtres à prédominance Pitta peuvent utiliser du sirop d'érable. Nous ne suggérons pas d'édulcorant aux individus Kapha.
Nous promettons qu'avec le temps, à mesure que le corps deviendra plus purifié, le goût deviendra progressivement moins alarmant, et même normal !
Si les résultats souhaités ne sont pas constatés, augmentez la dose de 1/4 cuillère à café par jour.
Pour des instructions plus détaillées et personnalisées, consultez un professionnel ayurvédique qualifié.
Pour acheter Churna Triphala biologique (poudre), cliquez ici !
commentaires
0 commentaires