Dinacharya n'est pas seulement une routine quotidienne
Pendant si longtemps, Dinacharya a été partagé dans tout l'Occident dans une expression simplifiée et diluée ; simplement en tant que groupe de pratiques, il faut pratiquer chaque matin pour une meilleure santé et de meilleures performances.
Mais Dinacharya est bien plus que cela. Et nous avons ressenti le besoin de partager ce message avec vous pour clarifier ce malheureux malentendu.
Dinacharya vient de la racine des mots 'Dina' qui signifie 'jour' et 'Charya', qui signifie 'lignes directrices'
Dinacharya nous invite véritablement à nous retrouver, à nous découvrir et à nous découvrir à chaque instant de la journée, en nous alignant sur les énergies spécifiques que cette partie de la journée s'imprègne.Dinacharya est un ensemble de rituels et de pratiques qui nous amènent à nous aligner naturellement sur les énergies changeantes qui apparaissent tout au long de la journée, afin que nous vivions avec, plutôt que contre, la sagesse que détient la nature.
Comment puis-je me souvenir de l'existence de l'Ayurveda ? le fait que l'Ayurveda est au-delà du temps et de l'espace et qu'elle existe comme le battement de cœur de cette vie ? Comment puis-je me rappeler que l’Ayurveda n’est pas quelque chose « étranger » qui est enseigné par quelqu’un ou quelque chose en dehors de moi ? Comment puis-je savoir qu’il s’agit d’un alignement même avec mon état naturel ? Par Dinacharya.
Dinacharya est véritablement le courage de l’Ayurveda intégré. C’est tout le contraire de vivre en pilote automatique. Cela nous permet de constater que l'Ayurveda n'est pas quelque chose que nous pratiquons.« Ce n’est pas quelque chose que l’on entre et sort, ou que l’on utilise parfois, lorsque nous en avons vraiment besoin. L'Ayurveda est la sagesse naturelle, le bourdonnement subtil de la connaissance en arrière-plan. Et cette connaissance n’est pas destinée à l’esprit, mais est censée être vécue et connue dans chaque cellule. C'est la connaissance de qui nous sommes et de la façon dont nous sommes appelés à vivre.
Dinacharya nous offre la chance, instant après instant, de vivre dans et en tant que cette Présence, plutôt que de simplement nous réveiller chaque matin et de « faire » nos journées. Au lieu de vivre comme si nous avions droit à un autre souffle, à une autre chance de caresser notre chien, à un autre moment de regarder dans les yeux de nos bien-aimés, de nos enfants et de nos voisins, ce rituel sacré de vivre en tandem avec le temps et avec la vie nous rappelle qui nous sommes vraiment et que c'est un incroyable cadeau de vivre dans ce corps et en ce moment.
Donc, si vous n'avez pas encore pratiqué le Dinacharya, ou si vous en avez déjà une mais sentez que vous l'avez pratiqué au niveau de la surface, demain matin, lorsque vous vous levez, rapprochez vos mains au niveau de votre cœur et regardez vos paumes. . Remarquez le miracle de ces mains. Demandez-vous, à qui appartiennent ces mains ? À qui servent ces mains ?
Les mains gauche et droite représentent les énergies opposées du soleil et de la lune, du masculin et du féminin, Pingala et Ida Nadis, Shiva et Shakti. Lorsque nous les rassemblons de cette manière consciente, nous réunissons physiquement ce qui ne peut jamais être vraiment séparé, et nous pouvons nous servir ce rappel chaque matin.
Nous vous recommandons de chanter cette prière, Karadarsanam (« kara » en sanscrit signifie « main » et « darsanam » signifie « regarder, voir, témoigner »), immédiatement après vous être levé :
Karagre vasate Lakshmi
Kara madhye Saraswati
Kara moole stithe Gauri
Prabhate Karadarshanam
Cette prière peut être grossièrement traduite par :
Au bout de vos doigts, Lakshmi (la déesse de la richesse + de la prospérité)
Au centre de votre paume, Saraswati (la déesse de la connaissance, de l'art + de la créativité)
À votre poignet, Gauri (la déesse Mère, l'incarnation du pouvoir Shakti)
Priez votre main le matin.
Pour un enregistrement vidéo que vous pouvez suivre, cliquez ici.
Cette prière fertile est une reconnaissance et une expression de dévotion envers les nombreuses formes de Shakti qui s'expriment à travers vos propres mains. Grâce à cette compréhension, vous pouvez avancer dans les actions de votre journée, sachant que vos mains sont le Divin incarné et qu'elles peuvent être des dispensatrices de cet amour et de ce pouvoir, quoi qu'elles touchent ou qui qu'elles soient.Cette prière est aussi un appel au Divin pour guider vos mains et vos actions tout au long de la journée, afin qu'ils soient de petits serviteurs de Dieu, même lorsqu'ils accomplissent les tâches apparemment moyennes de la vie, comme faire la vaisselle, plier le linge, essuyer. pleurer, câliner ses proches, remplir des papiers banals et sortir les poubelles.
Même si c'était la seule pratique du Dinacharya pour laquelle vous pourriez consacrer du temps chaque jour, et si vous la faisiez avec le Sankalpa (intention) du souvenir de soi, cela suffirait.
Pour notre liste complète des pratiques de Dinacharya recommandées, cliquez ici, et regardez la vidéo ci-dessous.
Si vous souhaitez explorer toutes les façons dont Dinacharya peut devenir votre propre gourou au quotidien, à la maison, notre fondatrice Tiffany proposera une analyse approfondie de ce sujet lors de l'atelier ayurvédique de ce mois-ci. Apprenez cette manière fondamentale et extrêmement simple de vous réunir jour et nuit, afin que la santé et le naturel de l'esprit, du corps et du cœur deviennent votre réalité sans choix !
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