Conseils de fin d’été pour apaiser Pitta
Nous sommes ravis d'annoncer notre VENTE DE FIN D'ÉTÉ, où, pour une durée limitée, vous recevrez 15 % de réduction sur toute notre GAMME PITTA-BALANCING de produits d'apothicaire, trouvée ici.
Pourquoi vous facilitons-nous actuellement l'accès à ces outils permettant d'apaiser le dosha Pitta ?
Il est bien connu en Ayurveda que la fin de la saison estivale est le moment où le dosha Pitta, composé des éléments Feu et Eau, peut particulièrement s'aggraver, encore plus pour les individus qui sont à prédominance Pitta dans leur Prakruti ( constitution originale).
Alors, comment pouvons-nous rester équilibrés, aisés et légers pendant cette période de chaleur accrue ?
Voici quelques conseils d'équilibrage Pitta pour vous aider !
1. Levez-vous avec le soleil et retirez-vous à 22 heures
Rester éveillé après 22 heures nous amène à la période de la nuit à prédominance Pitta, c'est pourquoi vous pourriez ressentir une soudaine poussée d'énergie et de dynamisme, et vous considérer à tort comme un « oiseau de nuit » si rester éveillé tard a devenir une habitude. Éteindre les lumières à 10 heures est votre nouvel objectif ! Une énergie abondante et une digestion améliorée seront vos récompenses au lever du soleil !
2. Commencez votre journée avec un café ayurvédique ou un thé Pitta
La forte acidité, le piquant et l'énergie ardente du café sont particulièrement agaçants pour le dosha Pitta. sans même mentionner les effets neurologiques que la caféine peut avoir sur le cerveau, les avantages de réduire ou d’éliminer complètement votre consommation de café sont énormes. Remplacez-le par notre café ayurvédique sans caféine, un substitut de café rempli d'herbes adaptogènes comme l'ashwagandha et le brahmi, ou notre thé Pitta, à base de rose biologique, de tulsi et de verveine citronnée, pour une tasse de fraîcheur réconfortante.
3. Évitez les aliments chauds, épicés, gras, salés, fermentés et rassis, ainsi que les stimulants
Ces rasas, ou goûts, provoquent une augmentation du dosha Pitta dans le corps et l'esprit. Évitez-les et privilégiez les goûts Sucré, Amer + Astringent.
4. Limitez votre temps passé dans des environnements chauds, humides et stressants
Restez à l'abri du soleil pendant la période de la journée Pitta (10h-14h), lorsque le soleil est à son apogée, et si vous êtes au soleil, faites des pauses régulières à l'ombre et plongez votre corps dans la fraîcheur, eau fraiche. Faites ce que vous pouvez pour vous éloigner des personnes et des situations qui continuent de déclencher des conflits et du stress.
5. Massez votre corps avec l'huile Pitta Abhyanga
Chaque jour, ou aussi régulièrement que possible, offrez-vous un auto-massage, en utilisant la magie équilibrante Pitta de notre huile Pitta Abhyanga. Infusé d'huiles végétales (fabriquées maison) et d'huiles essentielles biologiques et de haute qualité de shatavari, de manjistha, de neem et de menthe poivrée (pour n'en nommer que quelques-unes), votre peau, vos tissus et vos organes absorberont et récolteront les bénéfices de ce refroidissement et de ce stress. -libérer l'onction.
6. Dites adieu à l'acné et au #maskne avec notre Kit de soins du visage Pitta
Notre kit de soins du visage en 3 étapes, fait à la main et entièrement naturel, pour les constitutions Pitta est le pire ennemi de l'acné et de l'inflammation. Si vous ne nous croyez pas, lisez les critiques croissantes soumises sur notre site Web, comme cette critique de notre Pitta Ubtan (nettoyant/masque pour le visage) :
"J'ai acheté le nettoyant Pitta Ubtan pour moi-même après l'avoir offert à ma sœur en cadeau et l'avoir entendue s'en féliciter. J'ai récemment souffert d'éruptions cutanées et de problèmes cutanés hormonaux et après avoir entendu à quel point c'était génial pour la peau de ma sœur, j'ai décidé de l'essayer moi-même. Je suis tellement contente de l'avoir fait ! C'est comme me faire un mini-visage tous les jours. Ma peau l'absorbe et est ensuite si douce et lisse. Mes éruptions cutanées ont diminué en gravité et en fréquence et ma peau est plus équilibrée. J'aime tellement ce nettoyant. Ça sent incroyablement bon et est fait avec tellement d’amour, ça me fait du bien de savoir que toute cette bonté retourne directement dans ma peau. Merci Rasa d'avoir créé un produit aussi incroyable !" -Sarah H.
Pour le redoutable effet #Maskne, un problème qui touche presque tout le monde de nos jours alors que le port du masque devient obligatoire dans de nombreux pays, une simple pulvérisation de notre Tonique Pitta ou Eau de Rose à l'intérieur de votre masque plusieurs fois par jour aidera à prévenir et à traiter l'irritation, l'accumulation de sébum et l'acné qui surviennent en raison du manque de circulation d'air, de l'augmentation de la chaleur et de la rétention d'humidité que votre masque créera.
7. Nettoyez votre foie avec notre Potion de gommage du foie
Le foie est considéré comme un siège du dosha Pitta, c'est pourquoi nous recommandons fortement de nettoyer cet organe vital à ce moment-là. Notre potion de gommage du foie est un moyen simple d'aider le foie dans ses efforts de détoxification des Ama (déchets toxiques) contenus dans les polluants nutritionnels, environnementaux et technologiques, ainsi que des déchets liés aux émotions brûlantes.
Commencez par mélanger 1/2 cuillère à café dans de l'eau purifiée, du jus d'aloès ou de l'eau de coco et prenez 2 fois/jour. Continuez pendant 1 mois. Consultez votre praticien ayurvédique ou votre médecin pour des recommandations posologiques personnalisées. Ou réservez une consultation ayurvédique avec Tiffany pour obtenir les résultats les plus profonds.
8. Jouez !
Le dosha Pitta, lorsqu'il est déséquilibré, peut se manifester par une intensité excessive et une tendance à prendre la vie beaucoup trop au sérieux. N'oubliez pas que nous sommes entrés en forme pour expérimenter et nous souvenir de la joie simple et totale d'ÊTRE ! Profitez de ces journées d’été plus calmes pour sortir et jouer, rire, faire des bêtises et rester tranquille. Écoutez le chant des oiseaux, sentez la brise sur votre peau et roulez-vous dans l'herbe ! L’hiver sera là avant que vous ne vous en rendiez compte.
Maintenant jusqu'en septembre. 1 à minuit (EST), ÉCONOMISEZ 15 % sur toute notre gamme de produits Pitta, ainsi que sur tous les produits mentionnés ci-dessus. (Remise appliquée automatiquement à la caisse. Ne peut être combiné avec d'autres réductions.)
Et voilà ! Partagez cet article de blog avec vos amis et les membres de votre famille qui ont besoin de rappels pour le rafraîchir et profiter de ce seul et unique moment, dès MAINTENANT.
Sinon, comment apaiser votre Pitta pendant l'été ? Faites-le-nous savoir dans les commentaires ci-dessous afin que d'autres puissent bénéficier de nos conseils et idées partagés.
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